Забота о себеНовости дня

Невролог назвала способы облегчить боль при судорогах ног Невролог Юлия Белкина рассказала, что нужно делать, если внезапно свело ногу. Она отметила, что судороги в мышцах — явление распространенное и болезненное, и страдающим от них людям нелишним будет … Диетолог раскрыл психологический трюк для отказа от сладкого Диетолог Елена Соломатина рассказала, как отказаться от сладкого заядлым сладкоежкам. По ее словам, это можно сделать при помощи нескольких психологических трюков. Так, к примеру, специалист … Спортивный врач назвала самую эффективную соль для ванн Спортивный врач, кандидат медицинских наук Александра Пурига назвала самой полезной для лечения заболеваний кожи морскую соль для ванн — например, соль Мертвого моря. В свою очередь, английская … Врач перечислила выводящие из организма витамины продукты Врач эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова рассказала, какие продукты выводят из организма витамины. По ее словам, если анализы показывают дефициты даже при приеме добавок, то стоит обратить … Диетолог рассказал о правильном питании детей летом Ведущий диетолог холдинга Performance Group Антон Бердов рассказал, как нужно кормить детей летом. Эксперт отметил, что в жаркие месяцы они очень активны, поэтому готовы есть больше обычного. … Врач предостерег россиян от «бабушкиных» секретов красоты Существует много «бабушкиных» секретов красоты, однако современные знания и исследования уже позволяют судить не только о пользе, но и о вреде, который можно нанести коже и волосам, используя …

11часов
назад Антрополог перечислила восемь правил успешного флирта Социальный и культурный антрополог Джин Смит перечислила правила успешного флирта. По ее словам, нужно больше говорить об окружающем пространстве, меньше думать, принять возможность того, что … Забота о себе 11часов
назад Назван способ быстро и без усилий очистить духовку Тиктокерша Доминика, ведущая популярный аккаунт под названием @washy_wash, научила подписчиков чистить духовку лимоном. По ее словам, нужно поставить в разогретую духовку емкость с разрезанным … Забота о себе 12часов
назад Эндокринолог назвал неочевидные причины повышенного аппетита Кардиолог и эндокринолог Алексей Жито назвал причины повышенного аппетита. Врач рассказал, что в организме человека вырабатываются гормоны лептин и грелин. При определенных обстоятельствах баланс … Забота о себе 12часов
назад Психолог рассказала о главных причинах одиночества Психолог и гештальт-терапевт Ольга Филимонова объяснила, почему современным людям трудно построить счастливые отношения и рассказала об основных причинах одиночества. Среди самых распространенных … Забота о себе 13часов
назад Эксперт предупредила россиян об опасном заболевании из-за дефицита йода Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина напомнила о проблемах, которыми может обернуться дефицит йода в организме. По ее словам, … Забота о себе 14часов
назад Психолог обозначила шесть типов раздражающих женщин советов Специалист по когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии Элис Бойс обозначила шесть советов, которые, на первый взгляд, несут правильный посыл, но при этом могут ранить или обидеть … Забота о себе 15часов
назад Диетолог посоветовала завтрак для мужского здоровья Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, каким должен быть идеальный сбалансированный завтрак у мужчин и женщин. По ее словам, полезный завтрак можно составить из доступных … Забота о себе 17часов
назад Диетолог назвала полезные для здоровья и фигуры «утренние» продукты Диетолог Анжелика Дюваль перечислила полезные продукты, которые лучше употреблять в первой половине дня, чтобы сохранить здоровье, улучшить самочувствие и оставаться стройными. В частности, … Забота о себе 1день
назад Эксперт по ремонту назвала шесть способов обновить дом к лету за час Эксперт по ремонту Линдси Дэвис поделилась шестью простыми и бюджетными способами обновить интерьер дома и прилегающего к нему пространства к лету. Специалист уверяет, что многие из советов можно … Забота о себе 1день
назад Диетологи перечислили спасающие от обезвоживания продукты Диетологи и врачи напомнили, что необходимый за сутки объем жидкости можно восполнить не только с помощью воды, супа, чая или кофе, но и некоторых продуктов. По их словам, сельдерей, помидоры, … Забота о себе 1день
назад Россиянам напомнили основные симптомы болезней щитовидной железы Врач-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко перечислила яркие признаки заболеваний щитовидной железы. По ее словам, при гиперфункции и гипофункции железы симптоматика будет разная, но при … Забота о себе 1день
назад Психолог назвал действенный способ избавиться от вредных привычек Клинический психолог Михаил Обухов объяснил, как привычки управляют жизнью человека. По его словам, с их помощью человек упорядочивает и организует жизнь, а избавиться от них так же просто, как и … Забота о себе 1день
назад Диетолог объяснила россиянам опасность детокс-диет Диетолог и врач-эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала об опасности детокса и разгрузочных дней для здоровья. Она объяснила, как прием мочегонных фитосборов приводит к сбоям в работе почек, а … Забота о себе 1день
назад Диетолог опровергла миф о пользе некоторых диетических хлебцев Диетолог Елена Соломатина напомнила, что диетические хлебцы бывают разные и зачастую под упаковкой скрывается не полезный продукт, а лишь «подделка». Она может вызвать скачок сахара в крови и … Забота о себе 1день
назад Врач озвучила рецепт самодельного напитка от обезвоживания Врач Ольга Матюхина рассказала, из-за чего у человека может возникнуть обезвоживание. Она отметила, что растворы для восстановления водного баланса в организме продают в аптеках, но такой напиток … Забота о себе 1день
назад Окулист назвал плохое зрение симптомом смертельной болезни Окулист Роберт Лейман рассказал, почему людям с ухудшающимся зрением нужно обращаться к неврологу. Зачастую плохое зрение может сигнализировать о таких серьезных и даже смертельных болезнях, как … Забота о себе 1день
назад Психолог назвала эффективную методику по прощению обидчиков Психолог, преподаватель Московского института психоанализа Анастасия Пономаренко рассказала, как простить обидчика, если сил простить нет. По ее словам, если отпустить обиду не получается, то … Забота о себе 1день
назад Врач рассказала о пользе холодного душа в борьбе с депрессией Спортивный врач с 15-летним стажем Александра Пурига рассказала о пользе холодного душа в борьбе со стрессом и депрессией. Эксперт, сославшись на западных коллег, отметила, что для эффективной … Забота о себе 1день
назад Сексолог предупредил о сомнительном комплименте мужчине в постели Психотерапевт, сексолог центра «Нордин» Николай Хвощинский предупредил о том, что сомнительные комплименты мужчине в постели могут обернуться для него проблемами с сексуальной жизнью. Так, он … Забота о себе 1день
назад Диетолог призвал отказаться от окрошки некоторых людей Диетолог Александр Андреев рассказал, почему некоторым людям не стоит есть окрошку. Врач обратил внимание, что популярное и полезное летнее блюдо противопоказано тем, у кого есть проблемы с … Забота о себе 1день
назад Садовод назвал правила полива цветов в подвесных горшках в жару Садовод, эксперт магазина садовых товаров West Coast Gardens Джейсон Вандермэй назвал правила полива цветов, находящихся на улице в подвесных горшках. По словам Вандермэя, такие цветы нуждаются в … Забота о себе 1день
назад Эксперты назвали убивающий кишечник продукт Согласно недавнему исследованию ученых из Кембриджа, искусственные подсластители, вроде сахарина или сукралозы, не только помогают держать вес под контролем и снизить уровень сахара в крови, но и … Забота о себе 1день
назад Фитнес-тренер развеял миф о необходимости проходить 10 тысяч шагов для здоровья Фитнес-тренер Роб Артур рассказал, почему не нужно зацикливаться на цели в 10 тысяч шагов в день. Специалист отметил, что эта цифра была придумана для рекламы электронного устройства. Чтобы … Забота о себе 1день
назад Россиян предупредили об опасном последствии недосыпания Врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна Александр Калинкин заявил, что постоянное недосыпание ведет к падению уровня иммунитета и, как следствие, может стать фактором риска развития … Забота о себе 1день
назад Диетолог рассказала о пользе овсянки в борьбе с запорами Диетолог Сара Гароне рассказала о полезных свойствах овсянки. Оказалось, что зерна овса богаты антиоксидантами и множеством полезных веществ. Овсяная каша помогает снизить уровень холестерина в … Забота о себе 1день
назад Невролог предупредила россиян о потенциальной опасности крепкого чая Врач-невролог Валентина Исаева рассказала россиянам, чем может быть опасен слишком крепко заваренный чай. Специалист заявила, что, в частности, этот напиток может вызвать проблемы с пищеварением, … Забота о себе 1день
назад Агрессивному мужу вырезали опухоль мозга и спасли его брак Характер агрессивного сингапурца Садаяна Джаббара резко изменился после операции на мозге. В 2020 году ранее спокойный Джаббар начал кричать на жену и детей и в итоге развелся с супругой. Врачи … Забота о себе 1день
назад Названы основные признаки оспы обезьян В связи со вспышкой опасной оспой обезьян, исследователи CDC (центра по контролю заболеваний) решили обозначить основную симптоматику. По их словам, некоторые признаки болезни схожи с простудой, … Забота о себе 1день
назад Гуру уборки поделилась способом как раз и навсегда избавиться от муравьев в доме Блогер Софи Хинчлифф, известная в сети как гуру уборки миссис Хинч, поделилась дешевым и весьма эффективным способом избавиться от муравьев в доме. По словам эксперта, поможет в этом комбинация … Забота о себе 2дня
назад Эндокринолог назвала неочевидную для здоровья пользу свеклы Врач-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко перечислила неочевидные полезные свойства свеклы. Специалист заявила, что в этом продукте содержится целый комплекс полезных веществ, благодаря … Забота о себе 2дня
назад Психолог объяснил пристальное внимание к оспе обезьян Уменьшение количества новостей про COVID-19 в новостном пространстве непривычно для людей. Теперь они ищут замену и свежие инфоповоды, поэтому ситуация с обезьяньей оспой находится под пристальным … Забота о себе 2дня
назад Россиянам назвали простой способ уберечь лук от черной плесени Кандидат сельскохозяйственных наук Тимофей Середин перечислил правила, которые помогут уберечь лук от черной плесени при хранении. Эксперт рекомендовал обеззараживать посевной материал перед … Забота о себе 2дня
назад Дерматолог раскрыла причины появления сосудистых звездочек на коже Дерматолог и косметолог Анна Карпова рассказала, из-за чего у людей разного возраста появляются сосудистые сеточки на коже по всему телу. Врач отметила, что в зоне риска оказываются курильщики, … Забота о себе 2дня
назад Цветовод предупредила о смертельной опасности азотных удобрений Член клуба «Цветоводы Москвы» Татьяна Жашкова предостерегла от использования химических азотных удобрений. По ее словам, избыток азота приводит к онкологическим заболеваниям. Она посоветовала … Забота о себе 2дня
назад Врач рассказала об опасных причинах затяжного кашля без признаков простуды Врач-отоларинголог Виктория Лазарева рассказала, какие заболевания могут сопровождаться затяжным кашлем. В числе прочего он может возникнуть не только из-за простуды, но и при туберкулезе в … Забота о себе 2дня
назад Эндокринолог назвала способ похудеть с помощью воды Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, какую роль играет вода в успешном похудении. Она рекомендовала до или во время еды выпивать стакан воды, чтобы сократить количество потребляемых … Забота о себе 2дня
назад Врач рассказал о смертельной опасности бесконтрольного приема аспирина Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Азизхон Аскаров рассказал о полезных свойствах аспирина, а также перечислил его побочные действия. Врач отметил, что принимать препарат без … Забота о себе 2дня
назад Диетолог назвала худеющим оптимальное число приемов пищи в день Диетолог и гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, почему питать один-два раза в день — плохая идея для тех, кто хочет сохранить здоровье и не потолстеть. Врач отметила, что в борьбе с лишними … Забота о себе 2дня
назад Диетолог назвала опасность хлеба для некоторых людей Диетолог Елена Соломатина предостерегла некоторых людей от употребления в пищу дрожжевого хлеба. Такой хлеб, рассказывает она, не подойдет людям с аллергией на дрожжи, а также тем, у кого имеются … Забота о себе 2дня
назад Врач перечислила пять признаков дефицита белка в организме Врач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская напомнила об основных признаках, по которым можно вычислить, что организму не хватает белка. По ее словам, на дефицит важного компонента … Забота о себе 2дня
назад Спортивный врач назвала способы быстро проснуться без кофе Спортивный врач Александра Пурига порекомендовала приемы, обеспечивающие быстрое пробуждение. По ее словам, утро нужно начинать с легкой физической нагрузки, прогулки на свежем воздухе или … Забота о себе 2дня
назад Россияне назвали главные причины стресса за последние месяцы Почти половина россиян, 42 процента, начала больше волноваться в последние месяцы, свидетельствуют результаты исследования аналитического агентства А2:Research, оказавшиеся в распоряжении … Забота о себе